MODERATION | MODERACIÓN

Why is it important to restrain ourselves sometimes? Because everything in excess is bad, or at least that’s the premise.

Moderation is one of my new goals that applies to several areas of my life as an example: work, food and party.
Personally I have a weakness for these three hobbies, among others. “Working” I find it necessary to feel that I’m doing everything I can, taking advantage of the infinite possibilities that exist and moving towards a goal that although I haven’t very well decided it I believe that working is taking a step closer to a positive future.

On the food side, the need for moderation is obvious because the cause and effect is clear. If you eat too much, you get fat. And not only that, but also it affects your physical condition and your everyday performance. In general, eating with moderation means not only to enjoy more our meals but also it reflects a change in the rest of our day.

And finally, the most difficult part to moderate… to party. We must agree that “food” is a common weakness for we all becuase it’s easy to enjoy a delicious crepe, great ice cream or a pizza with lots of cheese but weakness for “partying” is more difficult to explain since it is about intangible experiences that make it harder to recognize the ingredients that make you love a party unlike the effects of working, partying can bring twice the satisfaction in half the time!

http://arthlete.tumblr.com/

“Tip para perder peso a prueba de todo: Aprender a decir NO.”

¿Por qué es importante moderarnos? Porque todo en exceso es malo, o al menos esa es la premisa.

La moderación es una de mis nuevas metas que aplica a varias áreas de mi vida como ejemplo: el trabajo, la comida y la fiesta.

Personalmente presento una debilidad por estas tres aficiones, entre otras. El trabajar me resulta necesario para sentir que estoy haciendo todo lo que puedo, aprovechando una parte de las infinitas posibilidades que existen y avanzando hacia un objetivo que aunque no tengo muy clara aun, en definitiva considero que trabajar es dar un paso más a un futuro positivo.

Por el lado de la comida, la necesidad de moderación resulta obvia debido a que la causa-efecto es muy clara. Si comes mucho, engordas. Y no solo eso sino que además afecta tu condición física y tu rendimiento. En general, el moderarse mejor al comer no solo implica disfrutar más del momento de alimentarse sino también refleja un cambio en el resto de nuestro día.

Y finalmente, lo más difícil de moderar… la fiesta. Estamos de acuerdo en que la comida es una debilidad muy común pues todos disfrutamos de una deliciosa crepa, un gran helado o una pizza con mucho queso pero la debilidad por las fiestas es algo más difícil de explicar pues es sobre experiencias intangibles, como el trabajo, a veces es difícil reconocer los ingredientes que te hacen amar una fiesta y a diferencia de los efectos de trabajar ¡esta puede aportar el doble de satisfacción en la mitad de tiempo!

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